気持ちのいい目覚め

今日は目覚まし無しに朝8時に目が覚め
お天気も晴れなので
気持ちのいい朝の始まりとなりました。

朝からお掃除をして
念入りにお肌のお手入れをして
そしてプリンと遊んで
ブログを更新しています。


昨日までの体のダルさはすっかり抜けて
なんだか今日は爽快です。


こんなときこそ何かを始めるきっかけかもしれないですね。

早速今日からプチマクロな生活をしようと思います。

最近食生活が乱れ乱れになっていて。
風邪を引いたのも体のSOSでしょうか。

今日はからだのデトックスのために半断食とでもいいますか。
朝食は豆乳に黒砂糖を溶かしてちょっと火で温めたものと
マクロビに欠かせない梅醤番茶も一緒にいただきました。

そして運動不足の体に今日はお散歩。
行ってきます（＾ー＾）/